Latihan Core Strength untuk Stabilitas Pemain Sepak Bola. Core strength atau kekuatan otot inti tubuh menjadi elemen krusial bagi pemain sepak bola, karena otot perut, punggung bawah, pinggul, dan panggul berperan besar dalam menjaga stabilitas saat berlari, berubah arah, duel fisik, hingga tendangan kuat. Tubuh yang stabil memungkinkan transfer tenaga lebih efisien dari kaki ke…
Banyak Pemain Yang Kecewa Usai Ruben Amorim Dipecat MU. Manchester United resmi memecat Ruben Amorim pada 5 Januari 2026 setelah 14 bulan menjabat sebagai head coach. Keputusan ini datang setelah hasil imbang 1-1 melawan Leeds United dan komentar Amorim yang menyiratkan ketegangan dengan direksi. Darren Fletcher ditunjuk sementara, sementara klub mencari caretaker hingga akhir musim….
Hasil Akhir Pertandingan Persik vs Persib. Pertandingan seru di Super League pekan ke-16 mempertemukan Persik Kediri versus Persib Bandung pada 5 Januari 2026 di Stadion Brawijaya, Kediri. Laga ini berakhir dramatis dengan skor akhir 1-1, di mana Persib sempat unggul melalui gol Saddil Ramdani di menit ke-68, tapi disamakan oleh Muhamad Firly lewat sundulan di…
Makna Selebrasi Gol Religius dalam Sepak Bola. Selebrasi gol religius telah menjadi salah satu bentuk ekspresi paling tulus dan menyentuh dalam sepak bola modern. Saat pemain berlutut, menunjuk langit, bersujud, atau membuat tanda salib setelah mencetak gol, itu bukan sekadar ritual biasa, melainkan ungkapan rasa syukur mendalam kepada Tuhan. Gerakan-gerakan ini mencerminkan keyakinan spiritual yang…
MOTM Pertandingan Juventus vs Lecce. Kiper Lecce, Wladimiro Falcone, resmi dinobatkan sebagai Man of the Match dalam laga Serie A antara Juventus dan Lecce yang berakhir imbang 1-1 pada 3 Januari 2026 di Allianz Stadium. Falcone tampil luar biasa dengan serangkaian penyelamatan krusial, termasuk menggagalkan penalti Jonathan David, yang menjadi kunci Lecce meraup satu poin…
Alasan Utama Milan Dapat Menang Atas Cagliari. AC Milan membuka tahun 2026 dengan kemenangan penting 1-0 atas Cagliari pada 2 Januari di Unipol Domus. Gol tunggal Rafael Leão di menit ke-50 cukup untuk membawa Rossoneri sementara ke puncak klasemen dengan 38 poin, sekaligus memperpanjang rekor tak terkalahkan menjadi 16 laga di Serie A. Meski babak…
Aturan VAR dan Penggunaannya dalam Sepak Bola Modern. Video Assistant Referee atau VAR telah menjadi bagian integral sepak bola modern sejak diperkenalkan secara resmi pada 2018. Teknologi ini dirancang untuk membantu wasit mengambil keputusan lebih akurat pada momen krusial, mengurangi kesalahan manusiawi yang bisa ubah hasil pertandingan. Dalam Laws of the Game 2025/26, protokol VAR…
MOTM Pertandingan Roma vs Genoa. Evan Ferguson resmi dinobatkan sebagai Man of the Match (MOTM) dalam kemenangan Roma 3-1 atas Genoa pada 29 Desember 2025 di Stadio Olimpico. Striker pinjaman ini tampil brilian dengan mencetak satu gol dan memberikan satu assist krusial, menjadi motor utama serangan tuan rumah. Penampilannya yang ganas dan efektif membantu Roma…
Latihan Fisik Sepak Bola untuk Keseimbangan Tubuh. Keseimbangan tubuh menjadi salah satu elemen fisik yang sering terabaikan dalam latihan sepak bola, padahal sangat krusial untuk performa optimal. Pemain yang memiliki keseimbangan baik lebih stabil saat mengontrol bola, berubah arah cepat, bertahan dalam duel, atau mendarat setelah lompatan. Di sepak bola modern yang penuh kontak fisik…
MOTM Pertandingan MU vs Newcastle. Ayden Heaven resmi dinobatkan sebagai Man of the Match pada pertandingan Manchester United melawan Newcastle United di Boxing Day 2025. Bek muda berusia 19 tahun itu tampil gemilang dalam kemenangan 1-0 Setan Merah, dengan kontribusi defensif luar biasa sepanjang laga. Meski gol indah Patrick Dorgu menjadi sorotan utama, penampilan Heaven…
